作者 | 萧发茂

来源 | 极速加速器（ID：EC-MKT）

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又懒又馋的狗,除了吃饭坚决不动,主人无奈求助:怎么给狗减肥?兽医小明也希望狗狗能够成功减肥,这样才能更长久地陪伴在铲屎官身边。很多铲屎官喜欢宠物胖胖的可爱样子,却下意识忽略肥胖带来的健康问题。为了宠物着想,若是它们超重了,铲屎官们可一定得狠下心来,帮助它们减肥哟!图片来源于网络,如有疑问可以联系兽医小明。如果有宠物健康...

健康减肥就得这么吃,不用节食正常吃饭,连吃1个月,体重自然轻当然,不喜欢吃豆角太糯的人,可以将蔬菜和藜麦一起下锅煮20分钟亦可。 5.放入柳叶面,煮3-5分钟,然后关火。 6.这一步需紧跟上一步的节奏,在炒锅中倒少许橄榄油加热到八成,下葱蒜末爆香至焦黄色,然后用最快的速度倒入第四步熬好的锅中,然后加适量盐调味即可。 美食杰-家常菜谱大...

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晚上不吃饭能减肥?小心越来越胖!减肥是一个时尚又经久不衰的话题,“过午不食”的概念已经根植在众多减肥人群的心里。本期议题:晚上不吃饭真的能减肥吗? 黑龙江省医院临床营养科主任 李雨泽 往往肥胖不是一个简单的食量问题,其实肥胖跟我们的内环境、激素很多方面都有相关性。很多时候,不是说吃得过多就胖...

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瓶颈期里头如何激励自己减肥?作者:皮卡丘爱吃饭我先减肥就是一个很需要毅力的事情,他真的不是说你坚持一天两天就可以照相了,往往他需要长期的坚持和克制。就比如说你可能说啊,我减肥成功了一个月了,但是如果你在下一个月又开始胡吃海喝的话,然后躺在床上看电视剧,还在吃薯片和可乐的话,那又会胖了呀,对...

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老板请喝茶,不过不如他请的水果好吃之前也没怎么喝过,味道说不上是好是坏,就一直喝了两三壶茶,还泡了一泡说什么是南糯山的生普,我是喝不习惯,就感觉那这个茶叶有些苦。可是喝着喝着我竟然手有些发抖,感觉有些晕,我就和老板说,怎么喝了茶头晕了啊?老板笑了,说是不是中午没怎么吃饭啊,我说减肥期间就吃了一小碗...

明星减肥到底有多“变态”谢娜满身涂辣椒水,古天乐3天瘦18斤自律的人生是幸福的,因为自律的人往往能够坚持到最后并且获得最后的成功。所以让孩子拥有自律性是很关键的,而这也是父母教育孩子的一个目的。对于明星来说,减肥就像是吃饭喝水一样,已经成为他们的家常便饭了,对很多普通人来说,明星们的体重好像很玄妙,他们怎么吃都不会胖,...

冬天减肥最划算,我燃起来了现在减肥很划算没人相信#冬天是减肥黄金期#,现如今,咱们办公室里的朋友们,每天都在研究怎么吃饭⬇️冬天和胡吃海塞的适配度,简直不要太... 是很正常的事情。再加上秋冬没什么穿衣露肤的必要,长了肉,卫衣毛衣遮一遮,总能轻松瞒天过海。想到这儿,吃饭就变得更有动力了。但冬天真...

沈腾的减肥秘诀:一天中只有8小时内进食,真的好用吗?近日,在北京国际电影节上,很多观众在都发现演员沈腾“肉眼可见”的瘦了! 随后,在采访环节回答关于减肥提问时,沈腾大方公布了自己的“减肥秘籍”——“168”。即一天24小时内,16小时不吃饭,剩下8小时用来吃饭。 一天中限定8小时内进食,真的可以减肥? 2021年9月一项发表在美...

吃得少活得久,晚餐和寿命有关?美国研究:晚上饿肚子可能延寿晚上不吃饭的人,会怎么样?有人说,只要晚上不吃饭,就可以减肥,而且效果很好,也有人说,不吃晚饭会伤害肠胃。还有一种说法是“吃得越少,活得越久”,所以晚上不吃,还可以延长寿命。看起来,这些说法各有各的道理。但是事实是怎么样的呢?一、不吃晚饭,是减肥还是伤肠胃?对于很多减...

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辟谣 | “168”减肥法超有效?并非人人适合自从使用这种减肥法,晚上不吃饭后,夜里常常因为太饿反胃酸,白天工作也疲惫不堪,现在生理期也变得不正常,提醒上班族不要轻易尝试。浙江医院营养科营养师束龙表示,超重、肥胖或接近BMI上限,日常饮食过量的成年人可以尝试这种方法,但体重正常甚至偏瘦的人、肌肉量不足的人、营...

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